חטיפי עטלף פריכים
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. מתאים ל-18 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, דגני שוקולד, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פינוקים פריכים של מייק, פאדג'פינוקים פריכים, ו פינוקים פריכים לחמניית קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת קו 13x9 אינץ ' עם לסכל, משאיר רדיד התלויים ב 2 צדדים מנוגדים של פאן; לרסס עם ספריי בישול. בקערה גדולה למיקרוגל, מרשמלו מיקרוגל וחמאה נחשפו על 2 דקות גבוהות. מערבבים במרץ עם כף עץ עד חלקה.
מוסיפים דגנים; מערבבים עד מצופה היטב. תערובת כפית במהירות למחבת ולחץ באופן שווה. מגניב עד המשרד.
השתמש בנייר כסף כדי להרים מהמחבת.
חותכים עם 41/2-inchwide עטלף בצורת חותך עוגיות. לחץ על פיסות יחד כדי להשתמש בכל התערובת.
בקערה בינונית למיקרוגל, שבבי שוקולד מיקרוגל שנחשפו על בינוני (50%) 2 דקות, ערבוב פעם אחת, עד מרכך וצ ' יפס ניתן לערבב חלקה.
מורחים שוקולד נמס על עטלפים.
מקום 2 עיני ממתקים על כל עטלף.