קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות7
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חיטה עם אגס וג'ינג'ר

חיטה עם אגס וג'ינג'ר
צריך תוספת חלב חינם? חיטה עם אגס וג'ינג'ר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אגס, קורטוב של קינמון, שמנת חיטה תבואה בריאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המבורגר הודו אגס ג'ינג'ר עם ממרח יוגורט אגס, רוטב ג'ינג'ר-הל אגס (וחמאת אגס), ו מאפינס אגס חמוציות מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק אגס פרוס עם סוכר חום וקורטוב של קינמון. הכן קרם חיטה תבואה בריאה על פי הוראות החבילה. למעלה עם תערובת אגס, אגוזי מלך, ו gingersnap כתוש.
מרכיבים שתצטרך
קרם חיטהקרם חיטה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים