קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות61
דיאטותללא לקטוז
מגזין

חמאת בוטנים בקר וכרוב מערבבים ומטגנים

חמאת בוטנים בקר וכרוב מערבבים ומטגנים
חמאת בוטנים בשר בקר וכרוב מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 912 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. אם יש לך בשר בקר, אפונה שלג, מאניס kecap, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, אחד-בשר בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (קל + Paleo), ו בקר וכרוב מוקפץ ברוטב בוטנים (מתכונים דומים).

מרכיבים

400בקר Xבקר X1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה4ריבס, קצוץ טרי או קפואגזר & שלג אפונה מערבבים ומטגניםגזר & שלג אפונה מערבבים ומטגנים21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, קלופים וגזוםגזר, קלופים וגזום3x תאילנדי birdseye chilliesx תאילנדי birdseye chillies796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאת בוטנים פריכהחמאת בוטנים פריכה4שיני שום x, קצוץ בערךשיני שום x, קצוץ בערך1קטןx ידית קטנה של זנגביל, קצוצה בערךx ידית קטנה של זנגביל, קצוצה בערך4ריבס, קצוץ טרי או קפואשעועית ירוקה מתוקה וחמוצהשעועית ירוקה מתוקה וחמוצה300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית ירוקה, גזוזשעועית ירוקה, גזוז796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקkecap maniskecap manis8פטריות xפטריות x6largesx עלי כרוב נאפה גדוליםx עלי כרוב נאפה גדולים4ריבס, קצוץ טרי או קפואחמאת בוטנים בקר וכרוב מערבבים ומטגניםחמאת בוטנים בקר וכרוב מערבבים ומטגנים2(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)זרעי שומשום קלוייםזרעי שומשום קלויים300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אפונה שלג, גזוזאפונה שלג, גזוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות4ריבס, קצוץ טרי או קפואאורז ובצל אביב קצוץ דקאורז ובצל אביב קצוץ דק