קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות49
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
חסילון שומשום שחור מזוגג סויה עם אטריות סובה
חסילון שומשום שחור מזוגג סויה עם אטריות סובה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 3 . מנה אחת מכילה עד 92 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 1141 קלוריות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, רוטב סויה-מלאי, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: אטריות שומשום סובה, אטריות שומשום סובה, ו אטריות שומשום סובה.
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![זרעי שומשום (שחור או רגיל)]()
זרעי שומשום (שחור או רגיל)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי – משנה ב ½ כפית אבקת צ' ילי ואחד ציפורן של שום טחון אם יש לך קשה למצוא אותו) - $2.69]()
רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי – משנה ב ½ כפית אבקת צ' ילי ואחד ציפורן של שום טחון אם יש לך קשה למצוא אותו) - $2.692לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי]()
רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה15![Grand total בהנחה מטבח מצויד היטב: $]()
Grand total בהנחה מטבח מצויד היטב: $2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם![מירין-מלאי]()
מירין-מלאי2קרום: פירורי קרקר גרהם![מירין]()
מירין4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שומשום או שמן בוטנים, מחולק-מלאי]()
שומשום או שמן בוטנים, מחולק-מלאי4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שומשום או שמן בוטנים, מחולק]()
שומשום או שמן בוטנים, מחולק454פלפל האבנרו![חסילונים לא מבושלים, נקיים ופגזים]()
חסילונים לא מבושלים, נקיים ופגזים1גבינת פרמזן מגוררת![זרעי שומשום (שחור או רגיל) – $ 3.69]()
זרעי שומשום (שחור או רגיל) – $ 3.69454פלפל האבנרו![שרימפס גלם, ניקה והפגיז (אתה יכול להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם ראשון על ידי הצבת אותם מסננת תחת מים זורמים קרים במשך 5 דקות) - $7.99]()
שרימפס גלם, ניקה והפגיז (אתה יכול להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם ראשון על ידי הצבת אותם מסננת תחת מים זורמים קרים במשך 5 דקות) - $7.99283פלפל האבנרו![אטריות כוסמת סובה - $2.29]()
אטריות כוסמת סובה - $2.29283פלפל האבנרו![אטריות סובה כוסמת]()
אטריות סובה כוסמת2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה דל נתרן (אתה יכול להשתמש סויה רגיל אם זה כל מה שיש לך) - מלאי]()
רוטב סויה דל נתרן (אתה יכול להשתמש סויה רגיל אם זה כל מה שיש לך) - מלאי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עמילן תירס-מלאי]()
עמילן תירס-מלאי
זרעי שומשום (שחור או רגיל)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי – משנה ב ½ כפית אבקת צ' ילי ואחד ציפורן של שום טחון אם יש לך קשה למצוא אותו) - $2.692לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אפונה קפואה15
Grand total בהנחה מטבח מצויד היטב: $2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם
מירין-מלאי2קרום: פירורי קרקר גרהםמירין4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שומשום או שמן בוטנים, מחולק-מלאי4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שומשום או שמן בוטנים, מחולק454פלפל האבנרו
חסילונים לא מבושלים, נקיים ופגזים1גבינת פרמזן מגוררת
זרעי שומשום (שחור או רגיל) – $ 3.69454פלפל האבנרושרימפס גלם, ניקה והפגיז (אתה יכול להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם ראשון על ידי הצבת אותם מסננת תחת מים זורמים קרים במשך 5 דקות) - $7.99283פלפל האבנרו
אטריות כוסמת סובה - $2.29283פלפל האבנרואטריות סובה כוסמת2קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב סויה דל נתרן (אתה יכול להשתמש סויה רגיל אם זה כל מה שיש לך) - מלאי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עמילן תירס-מלאייין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
