מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות49
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםשתיהמשקאות
סלט טונה ביתי על המטווח
הליבוט בגריל
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
הליבוט סופרים
צלפים והליבוט
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
מתכונים קשורים
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
רולים עם עגבניות ובזיליקום
הודו צלוי, בסגנון נייבי
סטייק פלנק טעים
מגזין

חסילון שומשום שחור מזוגג סויה עם אטריות סובה

חסילון שומשום שחור מזוגג סויה עם אטריות סובה
חסילון שומשום שחור מזוגג סויה עם אטריות סובה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 3 . מנה אחת מכילה עד 92 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 1141 קלוריות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, רוטב סויה-מלאי, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: אטריות שומשום סובה, אטריות שומשום סובה, ו אטריות שומשום סובה.

מרכיבים

12 כפיות אבקת שוםזרעי שומשום (שחור או רגיל)זרעי שומשום (שחור או רגיל)2חתיכות טופי הית' בררוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי – משנה ב ½ כפית אבקת צ' ילי ואחד ציפורן של שום טחון אם יש לך קשה למצוא אותו) - $2.69רוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי – משנה ב ½ כפית אבקת צ' ילי ואחד ציפורן של שום טחון אם יש לך קשה למצוא אותו) - $2.692חתיכות טופי הית' בררוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרירוטב שום צ'ילי, Huy פונג מגוון פופולרי2חתיכות טופי הית' בראפונה קפואהאפונה קפואה15Grand total בהנחה מטבח מצויד היטב: $Grand total בהנחה מטבח מצויד היטב: $23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מירין-מלאימירין-מלאי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיריןמירין4חתיכות טופי הית' ברשומשום או שמן בוטנים, מחולק-מלאישומשום או שמן בוטנים, מחולק-מלאי4חתיכות טופי הית' ברשומשום או שמן בוטנים, מחולקשומשום או שמן בוטנים, מחולק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חסילונים לא מבושלים, נקיים ופגזיםחסילונים לא מבושלים, נקיים ופגזים12 כפיות אבקת שוםזרעי שומשום (שחור או רגיל) – $ 3.69זרעי שומשום (שחור או רגיל) – $ 3.69454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שרימפס גלם, ניקה והפגיז (אתה יכול להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם ראשון על ידי הצבת אותם מסננת תחת מים זורמים קרים במשך 5 דקות) - $7.99שרימפס גלם, ניקה והפגיז (אתה יכול להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם ראשון על ידי הצבת אותם מסננת תחת מים זורמים קרים במשך 5 דקות) - $7.99283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אטריות כוסמת סובה - $2.29אטריות כוסמת סובה - $2.29283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אטריות סובה כוסמתאטריות סובה כוסמת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סויה דל נתרן (אתה יכול להשתמש סויה רגיל אם זה כל מה שיש לך) - מלאירוטב סויה דל נתרן (אתה יכול להשתמש סויה רגיל אם זה כל מה שיש לך) - מלאי2חתיכות טופי הית' ברעמילן תירס-מלאיעמילן תירס-מלאי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
סנט מייקל-אפן כעס פינו גריג ' יו
סנט מייקל-אפן כעס פינו גריג ' יו
בהתאם לאדמה ו מיקרו אקלים, פינו גרי משתנה מיין יומיומי פשוט כל הדרך עד גידולים העליון מוחלט. הכרמים החמים, שנחשפו לשמש של אתרי הכעס, עם קרקעות חצץ אבן הגיר השמיימית שלהם, הם דוגמה קלאסית. הכעס אלטו Adige פינו Grigio יש מבנה אצילי, איזון נחמד וחומציות בסדר – מה שהופך אותו תענוג מוחלט לשתות. הלבן החזק הולך טוב עם מרק דגים ודגים, חזה עוף גינאה או פילה עגל.
סטייק פלנק טעים
פוטפי הודו
סנדלר דובדבנים של ריבס
מו שו סלופי ג'וס
ירכי עוף עם אננס
מרק קייל איטלקי עם נקניקיות
ירכי עוף מצופות ג'ינג'ר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
פודינג רוקי קל
פריך תות ריבס בפרס הראשון