חשיש ירקות האביב עם ביצים מטוגנות נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור אביב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גזר, פלפלים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו אורז מטוגן עם ירקות באביב וביצים מטוגנות, ביצים מטוגנות וחשיש ארוחת בוקר, ו ביצים מטוגנות וחשיש קרניטס (מתכונים דומים).