טארטס Huevos Rancheros
טארטס Huevos Rancheros יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 435 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, בצל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו ביצים Huevos Rancheros (ביצים Rancheros), Huevos Rancheros, ו Huevos Rancheros (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 375°f. גיליון עוגיות קו עם נייר קלף בישול. להפריד בצק לתוך 4 מלבנים על גיליון עוגיות. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום. עבור כל מלבן, לגלגל קצוות למרכז וליצור סיבוב בקוטר 3 1/2 אינץ 'עם שפה 1/2 אינץ'. הקש שפה בחוזקה כדי לאטום.
בקערה קטנה, לערבב עלי אורגנו, 1/4 כפית של אבקת צ 'יפוטלה צ' ילי והמלח.
מפזרים מעל כדורי בצק. לשבור ביצה 1 במרכז כל עיגול בצק. (ביצה עלולה לדרוס מעט.)
אופים 16 עד 18 דקות או עד חלבונים חלמונים הם המשרד, לא נוזל.
בינתיים, בבלנדר, במקום עגבניות, בצל, שום, 2 כפות של כוסברה ונשאר 1/4 כפית אבקת צ 'יפוטלה צ' ילי. כיסוי; להתמזג עד חלקה. בסיר 2 ליטר, תערובת עגבניות חום מעל חום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות או עד חם.
הסר ושמור תערובת 3/4 כוס מן סיר; לכסות כדי לשמור על חם.
מוסיפים שעועית לתערובת הנותרת בסיר. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, שעועית מועכת מעט עם גב כף עץ עד מעובה מעט.
עבור כל מנה, מניחים על תערובת שעועית 1/3 כוס על צלחת עם טארט ביצה.
מגישים עם רוטב שמור, גבינה, פרוסות אבוקדו הנותרים 2 כפות כוסברה.