טבעוני: דייקון תבלין יפני עם בוק צ'וי ואדממה

טבעוני: דייקון תבלין יפני עם בוק צ'וי ו Edamame עשוי להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא את מירין, רוטב סויה, אדאמה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחמניות מאודות עם דייקון ומבושל, נבטי שעועית כבושים, ומיונז חריף (טבעוני), בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי.