טונה בקארי-כריכי תפוח

כריכי טונה בקארי-תפוחים דורשים מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טונה אלבקור, תפוח סבתא סמית, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי טונה בקארי, כריכי טונה תפוחים, ו טרטר טונה בקארי.