קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות2
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
טופו הודי מתובל
טופו מתובל הודי יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך מיץ לימון, פפריקה, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. מתכונים דומים: אפונה הודית מתובלת עם טופו, טופו ברוטב עגבניות מתובל הודי, ו שעועית שחורה הודית מתובלת והמבורגרים טופו.
מרכיבים
2![גזר קטן, קצוץ דק]()
גזר קטן, קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כוסברה.]()
כוסברה.1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי כמון]()
זרעי כמון1![בלוק תוספת המשרד טופו, לחוץ]()
בלוק תוספת המשרד טופו, לחוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ לימון]()
מיץ לימון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי חרדל (חום / שחור)]()
זרעי חרדל (חום / שחור)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פפריקה]()
פפריקה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פתיתי פלפל (scant)]()
פתיתי פלפל (scant)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח]()
מלח0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום]()
כורכום
גזר קטן, קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כוסברה.1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי כמון1
בלוק תוספת המשרד טופו, לחוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיץ לימון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי חרדל (חום / שחור)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פפריקה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פתיתי פלפל (scant)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכוםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות ברגר גרונר Veltliner (1 ליטר). מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
