טורקיה
טורקיה בלט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 648 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 40 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם לחמניות פומפרניקל, מיונז, עלי חסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,דבש זנגוויל כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. מתכונים דומים: סלט בלט, סלט בלט, ו ציר הודו לימוני תוצרת בית ומרק אטריות הודו ג'לפנו.
הוראות
בקערה קטנה שלבו מיונז, חרדל ודבש; מורחים על דפנות לחמניות חתוכות. על חצאים תחתונים של לחמניות, טורקיה שכבה, בייקון וגבינה. לצלות 4 ב. מן החום במשך 2-3 דקות או עד הגבינה מתחיל להמיס. למעלה עם עגבניות וחסה; להחליף צמרות רול.