קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

טיחואנה Wrap

טיחואנה Wrap
, המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 619 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שעועית טרי טאקו bellâ®, טאקו bellâ® & סלסה עבה, סינגלים pepperjack חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו טיחואנה טורטה, טיחואנה פאי בתוך חרס, ו מונית טיחואנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים טורטיות באופן שווה עם שעועית.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2
למעלה באופן שווה עם סלסה, בשר חזיר, רווקים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
Dientes De AjoDientes De Ajo
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
להפשיל ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות