טרגון-קרם עוף ועוגות פולנטה סיר

עוף בקרם טרגון ופשטידות פולנטה סיר עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 58 גרם חלבון 62 גרם של שומן, וסך הכל 912 קלוריות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, גזר, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פשטידות עוף וטרגון, פשטידות סיר חרדל-טרגון, ו קל Jalapeno עוף צ'ילי ו פשטידות סיר צ' דר פולנטה (מתכונים דומים).