טרטן עם סלט טימין אוכמניות

צריך מתאבן צמחוני? טרטן עם סלט טימין בלקברי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם עלי טימין, מלח כשר, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם אוכמניות ושברה עם אוכמניות-טימין ויניגרט, טרטן הטונה של מאפיית טרטן, ו Blackberry-תימין מרגריטה.

הוראות

מערבבים אוכמניות, טימין, סוכר, מיץ לימון, ומלח כשר יחד בקערה בינונית. פיצול sourdough baguette לאורך לחתוך 4 חתיכות; להפיץ כל אחד עם 1/2 חמאה כף העליון עם 1/4 של סלט blackberry.

מרכיבים שתצטרך

חצי-חצי או קצפת, לא חובה