טריז טורקיה טאקו
המתכון טאקו הודו טריזים יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 20 דקות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. אם יש לך רוטב לסלט, גבינת צ'דר, הודו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו חזה הודו צלוי בגוון אחד עשבי תיבול + גזר לבן טריזים, מטבל טאקו הודו, ו טורקיה טאקו מק (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים לחם אופקית לשניים. בקערה קטנה, מערבבים זיתים, שמנת חמוצה, מיונז ותיבול טאקו.
מורחים תערובת זית באופן שווה על הצדדים לחתוך של החלק התחתון העליון של הלחם.
שכבה עגבנייה, הודו וגבינות במחצית התחתונה. למעלה עם החצי העליון. כיכר מאובטחת עם קיסם או שיפוד קטן.
חותכים כיכר לתוך 8 טריזים.