קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טרין חג

טרין חג
טרין החג יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. אם יש לכם בזיליקום פסטו מסחרי, פימיאנטו-זיתים ממולאים, חצאי עגבניות מיובשות ארוזים בשמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פינוקי חג צבי קרן אייל כיף / רעיון החלפת עוגיות חג, Hash חג הודו {השאריות המושלמות לחג}, ו טרין ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו 5-x 3-אינץ מחבת מיני כיכר עם לעטוף פלסטיק ברור או צבעוני, המאפשר לעטוף נוסף להאריך על הקצוות של המחבת, כך שתוכל לאטום את החלק העליון כאשר נעשה. בקערה בינונית, מערבבים היטב גבינת שמנת, גבינת עיזים וחלב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
גבינת עיזיםגבינת עיזים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים פסטו בתחתית מחבת פלסטיק מצופה גלישת.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מורחים חצי מתערובת גבינה על פסטו.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מערבבים את הזיתים; מורחים על תערובת גבינה, לוחצים למטה עם גב כף או מרית. כפית הנותרים תערובת גבינה על זיתים; להפיץ שכבה אפילו עם מרית. עגבניות מיובשות בכפית באופן שווה על תערובת גבינה, לחיצה למטה עם גב של כף או מרית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
להביא קצוות של פלסטיק לעטוף מעל טרין; לאטום בחוזקה. מקררים לפחות 4 שעות או עד 24 שעות כדי להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
כדי לשרת, טרין unmold על צלחת או מגש; להקיף עם קרקרים חיטה. טרין ניתן לאחסן במקרר עד 3 ימים לאחר ביצוע.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
חיטהחיטה