קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טרין חג

טרין חג
טרין החג יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. אם יש לכם בזיליקום פסטו מסחרי, פימיאנטו-זיתים ממולאים, חצאי עגבניות מיובשות ארוזים בשמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פינוקי חג צבי קרן אייל כיף / רעיון החלפת עוגיות חג, Hash חג הודו {השאריות המושלמות לחג}, ו טרין ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו 5-x 3-אינץ מחבת מיני כיכר עם לעטוף פלסטיק ברור או צבעוני, המאפשר לעטוף נוסף להאריך על הקצוות של המחבת, כך שתוכל לאטום את החלק העליון כאשר נעשה. בקערה בינונית, מערבבים היטב גבינת שמנת, גבינת עיזים וחלב.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מורחים פסטו בתחתית מחבת פלסטיק מצופה גלישת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מורחים חצי מתערובת גבינה על פסטו.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מערבבים את הזיתים; מורחים על תערובת גבינה, לוחצים למטה עם גב כף או מרית. כפית הנותרים תערובת גבינה על זיתים; להפיץ שכבה אפילו עם מרית. עגבניות מיובשות בכפית באופן שווה על תערובת גבינה, לחיצה למטה עם גב של כף או מרית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
להביא קצוות של פלסטיק לעטוף מעל טרין; לאטום בחוזקה. מקררים לפחות 4 שעות או עד 24 שעות כדי להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
כדי לשרת, טרין unmold על צלחת או מגש; להקיף עם קרקרים חיטה. טרין ניתן לאחסן במקרר עד 3 ימים לאחר ביצוע.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
חיטהחיטה