ים המלח בבגנוש

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ומנה צדדית צמחונית? בבגנוש של ים המלח יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חצילים, שיני שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: Easy Babaganoush 1-2-3, מרק בבגנוש, ו Babaganoush ופיתה.