ירקות אפויים עם פירורי לחם

ירקות אפויים עם פירורי לחם עשויים להיות רק המנה בצד שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לך פלפל, מלח ופלפל, חצילים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: מולים אפויים עם פירורי לחם מטוגנים, אפונה עם ריקוטן אפוי ופירורי לחם, ו עגבניות אפויות עם פירורי לחם אגוזים.