תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ירקות האביב מוקרם. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 837 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. גשו לסופר וקנו ירקות, חרדל, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: צלעות כבש מטוגנות עם ירקות האביב וגרמולטה האביב, קטיפתי ירקות מוקרמים עם Grana Padano Cookbook Re, ו ירך חזיר וירקות מוקרמים מחבת.
הוראות
1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים VELVEETA, חלב ותבלינים בקערה גדולה למיקרוגל. מיקרוגל על 6 דקות גבוהות., ערבוב לאחר 3 דקות.; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
גבינת Velveeta
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
שלב ירקות בתבנית אפייה 11x7 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר