ירקות מסקלון עם תאנים מיובשות וגבינת עיזים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 294 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שאלוט, עלי אנדיב בלגיים, גבינת עיזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ירקות מסקלון עם תאנים מיובשות וגבינת עיזים, סלט מסקלון עם גבינת עיזים-תאנים ממולאות עטופות בבייקון, ו ירקות מעורבים עם אגוזי פקאן, גבינת עיזים וחמוציות מיובשות.
הוראות
1
שלב שאלוט ו -5 המרכיבים הבאים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שאלות
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מסדרים ירקות ו -3 המרכיבים הבאים באופן שווה על 6 צלחות הגשה.