ירקות צ'או מיין לוקח בערך 32 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק עוף, גזר, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את ההר ד ' אובר הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 51%, המנה הזו מוצקה. נסו ירקות צ'או מיין, ירקות צ'או מיין, ו קל ירקות צ'או מיין עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מוסיפים את השעועית והגזר ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
יכול שעועית ירוקה, סחוטה
4
מסננים ומכניסים לקערה של מים קרים עד קריר, בערך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-o
5
מסננים ומניחים בצד.
6
מחזירים את המים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחת
7
מוסיפים את האטריות ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהם רכים, כ -5 עד 7 דקות.
צ ' או מיין בתפריט? נסה להתאים עם ריזלינג, גוורצטרמינר וצ ' נין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. ל ריזלינג עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
דוקטור ריסלינג
"...ערך מורכב ויוצא דופן באופן מפתיע בריסלינג כמעט יבש... לימון, תפוח ירוק, אבן רטובה וניחוחות פרחוניים קלים ואחריהם חיך פריך ורווי צפחה וגימור של הדרים ותפוחים עסיסיים, שמני אגוזים, מלחים מינרליים ואבן רטובה..."היין הזה חייב להיות אחד העסקאות הטובות ביותר במוזל ריזלינג. ריזלינג 'המבוא' של ארנסט לוף מסומן בטעמים של אפרסק טרי ומשמש, המאוזן בכמות לא מבוטלת של חומציות מרעננת. אפריטיף נהדר."מגזין מזון ויין