קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

כדורי בשר דורבנים III

כדורי בשר דורבנים III
צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? Porcupine Meatballs III יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 25 גרם חלבון , 31 גרם שומן , ובסך הכל 585 קלוריות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לך חרדל, אורז, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . עם ציון ספונקולרי של 44% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: קציצות דורבן , קציצות דורבן וקציצות פורקוין .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים היטב 1/4 כוס ממרק העגבניות עם הבשר הטחון, האורז, הביצה, הבצל והמלח. מעצבים היטב 16 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת צמחוניתגבינת שמנת צמחונית
מרק עגבניותמרק עגבניות
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/2 כוס קמח לבן מלא1/2 כוס קמח לבן מלא
(ras El Hanout)(ras El Hanout)
עגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהןעגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן
4 עגבניות גדולות בשלות, קלופות, מזרעות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן4 עגבניות גדולות בשלות, קלופות, מזרעות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן
ציוד שתשתמש בו
1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים
2
בקערה קטנה מערבבים את שאר מרק העגבניות עם חצי פחית מים וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניותמרק עגבניות
1/2 קילו עוף מבושל פרוס1/2 קילו עוף מבושל פרוס
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
קצוות אספרגוס טרי, שמור גבעולים לשימוש אחרקצוות אספרגוס טרי, שמור גבעולים לשימוש אחר
ציוד שתשתמש בו
1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים
3
ממיסים את הקיצור במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 כפות חלב 2%.1 עד 3 כפות חלב 2%.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס קירשווסר1/2 כוס קירשווסר
4
מניחים שום וקציצות במחבת. מבשלים, תוך ערבוב עדין, עד להשחמה אחידה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף של מצנפת סקוטיצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף של מצנפת סקוטי
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס קירשווסר1/2 כוס קירשווסר
5
יוצקים מרק עגבניות ותערובת חרדל על הקציצות ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, במשך 20 דקות, או עד שהקציצות מוכנות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניותמרק עגבניות
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/2 קילו עוף מבושל פרוס1/2 קילו עוף מבושל פרוס