קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כדורי טונה פריכים

כדורי טונה פריכים
תלתן טונה פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 324 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא ביסקוויטים לחמאה, תיבול לימון-פלפל, ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: מאכלי טונה, המבורגר טונה פריך, ו סלט טונה פריך.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב טונה, גבינה, מיונז, זיתים ופלפל לימון; להפריש. על משטח מקומח קלות, לשטח כל ביסקוויט לתוך 5-in. מעגל. כף 2 כפות מעוגלות של תערובת טונה על צד אחד של כל מעגל. מקפלים בצק על מילוי; הקש קצוות עם מזלג לאטום.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מניחים ביצה וצ ' יפס בקערות רדודות נפרדות. לטבול turnovers בביצה, ואז מעיל עם צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים על תבנית אפייה ungreased. הפוך 2-1/2-in. חריץ בחלק העליון של כל מחזור.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
אופים ב 375° במשך 18-21 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Wild & Wilder המרלו Exhibitionist. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
Wild & Wilder המרלו המציגים
Wild & Wilder המרלו המציגים
המציגה מלאה שזיף עשיר ופרי דמסון על האף. אלון המשמש הוא מתבלט על החיך אשר נשלט על ידי טעמי ברי אדומים עשירים תוך הצגת גם ניואנסים ארציים עדינים. היין אלגנטי ומשיי עם גימור ארוך.