כופתאות מקדש זן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כופתאות מקדש זן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 133 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-9 מנות. אם יש לך זנגביל, מלח כשר, שיני שום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: שירלי טמפל, שירלי טמפל, ו שירלי טמפל.

הוראות

כדי להכין כופתאות, טיפה זנגביל ושום דרך מצנח מזון עם מעבד מזון על; תהליך עד טחון.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את האספרגוס, 1/4 כוס בצל ירוק חתיכות, ערמוני מים; דופק 4 פעמים או עד קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים פטריות, 2 כפיות שמן שומשום, 1 1/2 כפיות רוטב סויה, ו 1/4 כפית מלח; דופק 4 פעמים או עד שהתערובת קצוצה דק.

מרכיבים שתצטרך

עבודה עם עטיפה 1 wonton בכל פעם (לכסות עטיפות שנותרו עם מגבת לחה כדי לשמור על ייבוש), כפית על תערובת פטריות 2 כפיות במרכז העטיפה. להרטיב את הקצוות של עטיפה עם מים. להביא 2 פינות הפוכות יחד. לחצו על הקצוות יחד עם קצות האצבעות כדי לאטום, ויצרו משולש.

מרכיבים שתצטרך

מניחים על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול בעת הרכבה; מכסים קלות במגבת או בניילון נצמד. חזור על ההליך עם עטיפות wonton שנותרו תערובת פטריות.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים מים לתנור הולנדי לעומק של 1 אינץ'; מביאים לרתיחה. מעיל ספינת ירקות מתכת עם ספריי בישול. מסדרים 9 כופתאות ב steamer, מעט חופפים. כופתאות קיטור, מכוסות, 8 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך