כופתאות סוי-מאי ירקות מאודים עם שמן צ'ילי-שומשום עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 72 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, מתכון פסקטרי יש 108 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, מירין, טופו ארוז במים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו כופתאות ירקות מאודות, כופתאות ירקות מאודות עם רוטב טבילה של ג'ינג'ר-סויה, ו ג'ינג'ר-שומשום מאודה סלט ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב כוסברה, בצל, שום וג ' ינג ' ר במעבד מזון; מעבדים עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים 1 כוס כרוב ואת 5 המרכיבים הבאים (דרך מלח כשר); דופק 10 פעמים או עד קצוץ דק.
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להרטיב קצה של גיוזה עור עם מים, עבודה עם 1 עור בכל פעם (כיסוי שנותר עורות כדי למנוע מהם ייבוש). כפית על 1 כף תערובת טופו לתוך מרכז המעגל. לאסוף את קצוות של עור סביב מילוי; בקלילות לסחוט עור לדבוק מילוי, שעזבתי למעלה של כופתה פתוח. (אם עורות לא נפתחים מספיק כדי לראות תערובת טופו, השתמש בקצה הסכין כדי להפריד בצק וליצור כיסים.) חזור על ההליך עם שאר הקליפות והמילוי.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
רוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
6
מניחים כופתאות בספינת קיטור במבוק גדולה מרופדת בנייר אפייה או עלי כרוב. עובדים בקבוצות, אדים למשך 9 דקות או עד שהמילוי והעטיפות יציבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות