כיסוני צ'דר כרובית

כיסוני צ'דר כרובית עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם אבקת אפייה, פלפל, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כיסוני צ'דר כרובית (פנקייק), כרובית בייקון צ'דר, ו צ'דר אורז מטוגן (מתכונים דומים).