קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
אורז ויאטנמי-סלט אטריות
צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? סלט אטריות אורז ויאטנמי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 438 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו גזרים, מיץ ליים, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל וייטנאמי. . וזה די טוב. נסו סלט אטריות בקר ואורז וייטנאמי, סלט אטריות אורז וייטנאמי w / ירקות כבושים, ו בקר מטוגן וייטנאמי על סלט אטריות אורז (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
2![גזר, ג'וליאן]()
גזר, ג'וליאן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה קצוצה, ארוזה באופן רופף.]()
כוסברה קצוצה, ארוזה באופן רופף.1![מלפפון, חצוי לאורכו וקצוץ]()
מלפפון, חצוי לאורכו וקצוץ3(חוֹרֶף)![רוטב דגים צמחוני]()
רוטב דגים צמחוני596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נענע טרי קצוץ]()
נענע טרי קצוץ4sprigs![מנטה טרייה]()
מנטה טרייה5ציפורן![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה1![פלפל חלפיניו, זרעי טחון]()
פלפל חלפיניו, זרעי טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי4עלים![כרוב נאפה]()
כרוב נאפה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת אטריות אורז מיובשות]()
חבילת אטריות אורז מיובשות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים לא מלוחים]()
בוטנים לא מלוחים3(חוֹרֶף)![סוכר לבן]()
סוכר לבן
גזר, ג'וליאן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה קצוצה, ארוזה באופן רופף.1
מלפפון, חצוי לאורכו וקצוץ3(חוֹרֶף)
רוטב דגים צמחוני596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נענע טרי קצוץ4sprigsמנטה טרייה5ציפורן
1 תפוז, גרידה1
פלפל חלפיניו, זרעי טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ליים טרי4עלים
כרוב נאפה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת אטריות אורז מיובשות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים לא מלוחים3(חוֹרֶף)
סוכר לבןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא הרגל Chenin Blanc. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
