כיסונים כרובית
כרובית לביבות היא ללא גלוטן, ראשוני ופסקטריאני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 6 קלוריות. מתאים ל-36 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותרימו כוסברה טחונה, כרובית, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו כיסונים כרובית, כיסונים כרובית, ו כיסונים כרובית (מתכונים דומים).
הוראות
להביא סיר בינוני של מים מומלחים לרתיחה.
מוסיפים את הכרובית ומבשלים 2 דקות.
מסננים היטב, ולאחר מכן להפיץ את הכרובית על נייר towellined אפייה כדי להתקרר; לטפוח הכרובית להתייבש.
בקערה קטנה, לשלב 1/2 כפית מלח עם אבקת אפייה, כמון, כוסברה, פלפל allspice. בקערה גדולה, באמצעות מערבל חשמלי, להכות את החלבונים ביצה עם קמצוץ של מלח במהירות גבוהה עד פסגות המשרד טופס. מקפלים את הכרובית ואת תערובת התבלינים.
מחממים מחבת nonstick גדולה. מאוד קל שמן המחבת. זרוק כפות של הבלילה fritter לתוך המחבת ומבשלים על חום גבוה בינוני עד השחמה על הקרקעית, על 2 דקות. להפחית את החום בינוני ומבשל עד השחמה בצד השני, על 2 דקות.
מעבירים את כיסוני הטוגנים לתבנית אפייה גדולה. חזור עם הבלילה הנותרת, ציפוי המחבת עם שמן לפי הצורך.
בקערה קטנה, למזג את היוגורט עם 1 1/2 כפיות של שמן זית ומתבלים במלח. מחממים את כיסוני הטוגנים בתנור, כ -2 דקות.
מקשטים כל מטגן עם 1/2 כפית רוטב יוגורט וכמה קוויאר.