כמהין קקאו-דייט
טראפלס קקאו-תאריך יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 220 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ים, אגוזי לוז, גרידת תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו עוגת תאריך קקאו, כמהין Oat Cocoan, ו שיבולת שועל עם תאריך קקאו (מתכונים דומים).
הוראות
אבקת קקאו Purée, תאריכים, 3 כפות, ומלח בתהליכי מזון כמעט חלקה, הוספת מים byteaspoonfuls אם יבש מדי ומתפורר andcoconut על ידי כפית אם רטוב מדי וsticky.
להוסיף טעם הרצוי pulseto לשלב.
כף פורי תאריך סקופ על ידי כף וגליל לתוך 1 " כדורים. לעשות קדימה: יכול bemade 1 שבוע קדימה. כיסוי וצינה.
מגלגלים כמהין בציפויים רצויים לכיסוי.
למנה: 130 קלוריות, 4 שומן g, 3 סיבים g