כרוב ניצנים ברוטב לימון
המתכון כרוב ניצנים ברוטב לימון יכול להתבצע בסביבות 25 דקות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. כמה אנשים באמת אהבו את הרוטב הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. צאו לחנות ואספו מלח סלרי, נבטי בריסל, חמאה ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. עם כפית ציון 64%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון שיפודי נבטי בריסל קלויים עם רוטב טבילה לימון-טימין, לימון בריסל נבטים, ו לימון בריסל נבטים.
הוראות
אם משתמשים בנבטי בריסל טריים, גזמו וחתכו "איקס" בקצה הליבה של כל אחד מהם. בסיר גדול מביאים 1 פנימה. של מים ונבטים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10-12 דקות או עד שהם רכים.
בינתיים, בסיר קטן, ממיסים חמאה על אש נמוכה.
מקציפים פנימה את המיונז, מיץ הלימון ומלח הסלרי עד לקבלת תערובת חלקה; מחממים (לא מרתיחים).
מסננים נבטי בריסל ומניחים בקערת הגשה.
מפזרים גבינת פרמזן ושקדים.