כרוב סגול ומרק בטטה

כרוב סגול ומרק בטטה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 605 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בטטה, בצל, כרוב סגול ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בטטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח בטטה כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: סגול בטטה וחומוס סיר מרק פאי עם ביסקוויטים רוזמרין, כרוב סגול חמוץ מתוק מטוגן, ו גרגרי בטטה סגולים.