כרובית Cajun של פרודום ברוטב שום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל כרובית Cajun של Prudhomme ברוטב שום. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 81 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו תיבול קייג'ון, פרחים כרובית, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו קציץ בשר Cajun בדרך שלי ופרודום של, כרובית Cajun עם רוטב אבוקדו כוסברה, ו רוטב ברביקיו Cajun Rajun-בתוך קניונים רבים מסעדות Cajun Rajun, הם מגישים מנגל בהשראה Cajun, נראה לך איך לעשות את הרוטב (מתכונים דומים).