כריך אמדאוס

כריך אמדאוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גבינת מונסטר, חזה הודו, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Indian Sandwich, Chana Masala כריך-חומוס כריך / קל סנדוויץ, ו כריך בומביי ירקות - איך לעשות כריך ירקות - אוכל רחוב הודי s (מתכונים דומים).