כריך ביצת עין ואבוקדו

כריך מטוגן-ביצה ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 587 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. אם יש לכם אבוקדו, מלח, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו כריך ארוחת בוקר עם בייקון עם ביצה מטוגנת ואבוקדו, בייקון ריבה ו אבוקדו טוסט גבינה עם ביצה מטוגנת, ו בואו לקבל מבשל: ביצה מטוגנת פתוחה וכריך מאפין אנגלי אבוקדו (מתכונים דומים).