כריך חמאת בוטנים ובננה וופל של דווין אלכסנדר

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 152 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך בננה, חמאת בוטנים שמנת טבעית, וופלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריך בייקון-בננה וופל עם חמאת בוטנים וסירופ מייפל, עוגת התות של דווין אלכסנדר לדרך, ו חמאת בוטנים בננה וופל-Wich (מתכונים דומים).