קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריך סלט ביצים בקארי

כריך סלט ביצים בקארי
אם 35 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כריך סלט ביצים בקארי יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו תרד, לחם שיפון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, כריך סלט ביצים קארי לאחד, ו כריך סלט ביצים בקארי.

הוראות

1
מערבבים ביצים, יוגורט, פלפל, אבקת קארי, מלח ופלפל, בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
(קיבלר)(קיבלר)
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מניחים תרד על לחם שיפון, למעלה עם סלט ביצים, ומגישים את התפוז בצד.
מרכיבים שתצטרך
סלט ביציםסלט ביצים
לחם שיפוןלחם שיפון
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות