כריך קורדון בלו עוף

כריך קורדון בלו עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח, חלב, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. 88 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: כריך עוף קורדון בלו, כריך קורדון בלו עוף, ו עוף קורדון בלו-ish כריך בגריל.

הוראות

מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום כבד חובה.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים פירורי לחם ו 1 כפית חמאה מומסת בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

ממיסים 2 כפות חמאה בסיר על אש בינונית. מבשלים ומערבבים חזיר ובצל בחמאה מומסת עד בצל הופך שקוף, על 5 דקות. מערבבים ב טימין ומבשלים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים קמח ומבשלים, תוך ערבוב מתמיד, עד שהקמח איבד את הריח הגולמי שלו, כ -3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

הסר מהחום ויוצקים ב 1/2 כוס בתוספת 1 כף חלב.

מרכיבים שתצטרך

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

מניחים סיר חזרה על חום בינוני ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד הרוטב הוא עבה, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר סיר מחום ולהוסיף 1/2 כוס גרוייר גרוס, חרדל דיז ' ון, מלח, פלפל שחור, פלפל קאיין, ואגוז מוסקט. מערבבים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1 ג'לפנו טרי שלם

Gruyere

רגל טלה, מעצם

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)