כריכי ביצה ובייקון
סנדוויצ'ים של אג' אנד בייקון עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 165 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בייקון קנדי, ביצים, פלפל וחלב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 28% . הציון הזה לא כל כך מצטיין. נסו כריכים של BEG (כריכים למחבת בייקון-ביצה) , כריכים בייקון אנד ביצים וסנדוויצ'ים בייקון וביצה עם ירוקים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה טורפים את הביצים, החלב, המלח והפלפל. מחלקים בין שניים של 10 אונקיות. כוסות רפרפת בטוחות למיקרוגל מצופות בתרסיס בישול. מיקרוגל, לא מכוסה, בעוצמה גבוהה למשך 20 שניות. לְרַגֵשׁ; מכניסים למיקרוגל 20-25 שניות יותר או עד שמרכז הביצה כמעט מתייצב.
מניחים פרוסת בייקון על כל חצי מאפין; מעל ביצה ומפזרים גבינה. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, למשך 10-13 שניות או עד שהגבינה נמסה.
מניחים לעמוד 20-30 שניות לפני ההגשה.