טעים איטלקי כריכי בשר לוקח מסביב 2 שעות ו 45 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה העיקרית הזו יש 244 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים.. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפלי בננה, בצל, מלח ואורגנו. זה הוא במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 54%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי בקר חמים מהירים וטעימים, בשר איטלקי טעים ופסטה, ו כריכי בקר איטלקיים לבישול איטי או בשר בקר פפרונצ'יני.
הוראות
1
מניחים צלי על מתלה בתוך 13 אינץ'. 9 אינץ'. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מפזרים מלח; למעלה עם בצל.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
הוסף 1/2 אינץ'. של מים למחבת. מכסים בנייר כסף כבד.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 2 עד 2-1 / 4 שעות או עד שמדחום בשר קורא 160 מעלות -170 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
הסר בשר; מניחים בצד עד שהוא קריר מספיק לטיפול. פורסים דק; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
יוצקים מיצי מחבת לסיר; מוסיפים מרק, פלפלים ותבלינים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
דלעות פאי בינוני כל אחת)
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
יוצקים מעל בקר; מכסים ומכניסים למקרר לפחות 8 שעות. מחממים מחדש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'