כריכי סלט ביצים צלויים
כריכי סלט ביצים צלויים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 681 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, מאפינס, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, כריכי ירקות צלויים, ו כריכי עוף צלויים.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את הביצים, קרקרים, סלרי pimientos. בקערה אחרת, לשלב את המיונז, חלב, מלח, מלח שום ופלפל; לערבב היטב. מערבבים לתוך תערובת הביצה.
כפית על 1/3 כוס על כל חצי מאפין; מקום על תבנית אפייה ungreased. צלייה 4 בפנים. מהחום במשך 3-4 דקות או עד השחמה קלה.