קושימומחה
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות70
מגזין

כריכי עוף ברביקיו כתום מעושן

כריכי עוף ברביקיו כתום מעושן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Smoky כתום כריכים עוף ברביקיו. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1638 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 87g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %64 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גרידת תפוז, חסה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ריכוז מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו כריכי בשר צלוי עם בישולים איטיים מעושנים, קבב ברביקיו עוף מעושן, ו עוף ברביקיו מעושן, בייקון & מטבל תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גריל או מחבת מחבת מעל חום גבוה בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
מחבתמחבת
3
מחממים סיר קטן על אש מתונה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים שמן ובצל.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
5
בצל מטגן בשמן במשך 3 עד 5 דקות או עד בצל רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
6
מערבבים פלפלים צ ' יפוטלה באדובו, קטשופ, מיץ תפוזים מרוכז, גרידת תפוזים ומרק עוף בבלנדר. להתמזג על גבוה עד שהרוטב הוא חלק.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלה משומר באדובוצ 'ילי צ' יפוטלה משומר באדובו
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
מרק עוףמרק עוף
גרידה כתומהגרידה כתומה
קטשופקטשופ
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
7
יוצקים רוטב לסיר עם בצל וחום לבועה. להפחית חום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
8
עוף מעיל בקלילות עם טפטוף של שמן ושדיים העונה עם תערובת תיבול גריל או מלח ופלפל. גריל 5 עד 6 דקות בצד הראשון, להסתובב.
מרכיבים שתצטרך
תיבול גרילתיבול גריל
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
הסר 1 / 2 של רוטב ברביקיו לקערה קטנה ועוף בריח עם זה. הפעל עוף לאחר 4 דקות, מעיל עם רוטב שוב לבשל עוד 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
כדי להגיש כריכים, פרוס עוף בגריל בזווית ומאוורר את השד 1 על כל תחתית לחמניה. כפית נותרת רוטב מ סיר על העוף פרוס.
מרכיבים שתצטרך
עוף בגרילעוף בגריל
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
11
מגישים פתוח מול החסה ובצל אדום הגדרת על צמרות לחמניה לצד. הצמד את הכריכים האלה עם הצדדים האהובים עליך או, עם כרוב אדום כרוב סלט ופריך עקף
מרכיבים שתצטרך
כרוב אדוםכרוב אדום
בצל אדוםבצל אדום
חסהחסה
גלולגלול
12
שעועית אפויה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית אפויהשעועית אפויה
13
מערבבים כרוב וסלק בקערת ערבוב או סלט.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
14
מפזרים סלט כרוב עם אגוזי מלך. להביא את שאר החומרים לרתיחה בסיר קטן: דומדמניות, מים, מיץ לימון, חומץ וסוכר חום. מבשלים 5 דקות כדי לפזר סוכר ולהעביר תערובת לקערה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
מיץ לימוןמיץ לימון
דומדמניותדומדמניות
חומץחומץ
אגוזי מלךאגוזי מלך
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
סירסיר
15
להקציף ג ' לי דומדמניות ושמן.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
ג'ליג'לי
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
16
יוצקים רוטב על סלט כרוב. לזרוק סלט כדי מעיל באופן שווה עם רוטב. להתאים תבלינים עם מלח ופלפל לשרת או, מאוחסן עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תיבולתיבול
17
זמן בישול: 5 דקות
18
קלות ההכנה: קלה
19
במחבת בינונית מעל חום בינוני, בייקון חום אבל לא לגמרי פריך את החלקים.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
20
הסר את המחבת מחום ולזרוק פירורי לחם במחבת עם בייקון וטיטופים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
21
מוסיפים בצל ירוק לפירורי הלחם ובייקון ומתבלים את התערובת עם פלפל שחור סדוק, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור סדוקפלפל שחור סדוק
פירורי לחםפירורי לחם
בצל ירוקבצל ירוק
בייקוןבייקון
22
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
23
הוסף 2 פחיות של שעועית ברביקיו או שעועית פיקנטית נוספת צלחת תבשיל רדוד. למעלה עם תערובת פירור בייקון ולחם ומניחים בתנור.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
שעועיתשעועית
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
24
אופים 15 דקות או עד העליון הוא פריך ושעועית מבעבעת.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
25
זמן בישול: 15 דקות
26
קלות ההכנה: קלה

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסיידר תפוחים או חומץ לבןסיידר תפוחים או חומץ לבן6פרוסותבייקון, קצוץבייקון, קצוץ850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית אפויה על האש, על 4 כוסותשעועית אפויה על האש, על 4 כוסות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירורי לחםפירורי לחם2(חוֹרֶף)אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה1-2 כפות שמן זית כתית מעולהסלק פרוס, מנוקז ופרוססלק פרוס, מנוקז ופרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה3פלפל צ'יפוטלה (פלפל חריף מעושן) ברוטב אדובו, נמצא בפחיות במזונות מקסיקניים סעיף 1/2 כוס קטשופ, גלגל העין זהפלפל צ'יפוטלה (פלפל חריף מעושן) ברוטב אדובו, נמצא בפחיות במזונות מקסיקניים סעיף 1/2 כוס קטשופ, גלגל העין זה4לחמניות פריך, פיצול, קלוי וחמאהלחמניות פריך, פיצול, קלוי וחמאה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדומדמניות מיובשות, כמה חופניםדומדמניות מיובשות, כמה חופנים1לימון, juicedלימון, juiced1קטןבצל, קצוץבצל, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים1כתום, מקונן לחתוך פלחי, לקישוטכתום, מקונן לחתוך פלחי, לקישוט4ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל שחור גספלפל שחור גס454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כרוב אדום, קורד, קרועכרוב אדום, קורד, קרוע1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקג'לי דומדמניות אדום מוכןג'לי דומדמניות אדום מוכן4ריבס, קצוץ טרי או קפואבצל אדום פרוסבצל אדום פרוס4ריבס, קצוץ טרי או קפואחסה רומאיתחסה רומאית4ריבס, קצוץ טרי או קפואתיבול גריל או מלח ופלפל שחור טחון טריתיבול גריל או מלח ופלפל שחור טחון טרי4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי4בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק4חזה עוף ללא עצמות, ללא עורחזה עוף ללא עצמות, ללא עור1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית או שמן צמחישמן זית או שמן צמחי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן זית או ירקות, 1 סיבוב של המחבת, בתוספת כמה לטפטוףשמן זית או ירקות, 1 סיבוב של המחבת, בתוספת כמה לטפטוף4ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן צמחי, לטפטוףשמן צמחי, לטפטוף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחתיכות אגוזחתיכות אגוז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן