קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרישה פירה תפוחי אדמה

כרישה פירה תפוחי אדמה
כרישה מחית תפוחי אדמה היא ללא גלוטן מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, חצי וחצי, מלח מתובל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרישה פירה תפוחי אדמה, כרישה ופירה שום, ו כרישה, פטריות ותימין פירה.

הוראות

1
הסר שורש, עלים חיצוניים קשים, וחולצות ירוקות כרישה.
מרכיבים שתצטרך
כרישהכרישה
2
חותכים כרישה חצי לאורכו; לשטוף ולנקז. Chop כרישה.
מרכיבים שתצטרך
כרישהכרישה
3
מבשלים שרי ו 1 כף חמאה בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד חמאה נמסה; להוסיף כרישה, ו 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שרי.שרי.
כרישהכרישה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים תפוחי אדמה, 4 כוסות מים, גרגרי מרק ושום. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליוןגרגרי בוליון
תפוח אדמהתפוח אדמה
שוםשום
מיםמים
5
ניקוז.
6
שלב תערובת תפוחי אדמה, 1/4 כוס חמאה, חצי וחצי, ומלח בקערה גדולה; מחית עם מחית תפוחי אדמה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
קערהקערה