לביבות דגנים מלאים טבעוניות קלות

פנקייק דגנים מלאים טבעוני קל הוא ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני ארוחת בוקר. מתכון זה מכין 4 מנות עם 176 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 31 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 16 דקות. אם יש לך חלב סויה, אגוזי פקאן, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. עם כפית ציון 97%, המנה הזו יוצאת דופן. מתכונים דומים: לביבות בננה טבעוניות (ללא דגנים, פליאו), לביבות טבעוניות קלות מחיטה מלאה או וופלים, ו לביבות טבעוניות קלות וללא גלוטן (עוגת תות + קצפת).