לבשל את הספר: Spareribs בתנור מעושן קלוי
לבשל את הספר: Spareribs בתנור מעושן קלוי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1385 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 106 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מלח, עשן נוזלי, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו לבשל את הספר: דבש Spareribs, לבשל את הספר: Spareribs של פליישר, ו מבשלים את הספר: ארטישוק בריא וטעים, עגבניות קלויות בתנור ופניני גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן, לשלב את כל החומרים למעט הצלעות, להביא כמעט לרתיחה, להפחית את החום לנמוך, ומערבבים עד הסוכר מתמוסס והרוטב הוא חלק. מבשלים במשך כ -10 דקות יותר, ולהניח בצד.
מקם את spareribs במחבת גדולה, רדודה צלייה, למרוח היטב עם הרוטב, צלי, חשוף, עד רך מאוד, על 2 שעות, צולה את הצלעות עם הרוטב כל 30 דקות.
כדי לשרת, לחתוך את הצלעות למנות הגשה, לחמם את הרוטב שנותר, ולהגיש אותו בצד.