לזניה אלפרדו רול קופצים

לעולם אין יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז תנו לאגנאן אלפרדו לנסות. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אטריות לזניה, גבינת פרמזן, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 74%. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.

הוראות

מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מוסיפים לזניה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה. יש לשטוף במים קרים ולנקז היטב.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

בינתיים, במחבת רוטב גדולה מעל חום בינוני להוסיף שמן ומבשלים ברוקולי או תרד בצל ירוק עד במכרז, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

הסר פאן מחום ומערבבים גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, מלח וביצה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות Hunt's®

לפי עוגה

(צינור גדול)

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים אטריות בשכבה אחת על גיליון נייר שעווה. מורחים באופן שווה חלק מתערובת הגבינה על כל אטריות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

רוטב חמוציות, להגשה

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

מגלגלים כל אטרייה מהקצה הקצר, בסגנון ג ' לי-רול.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

דראגי פנינה לבנות

בתבנית אפייה 8x12 אינץ', כפית על 3/4 של רוטב אלפרדו על הקרקעית להתפשט באופן שווה. מסדרים את האטריות מגולגלות, צד התפר למטה, בצלחת. למעלה עם גבינת מוצרלה ורוטב שנותר. מכסים באופן רופף בנייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות או עד חם מבעבע והגבינה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה נא מגורר