לזניה של בשר וקישואים של רשע גדול

פאגנאן: הבשר של Meanie הגדול & זוקיני Lasignananan ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שום, עגבניות, תוספת בשר טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו לזניה זוקיני פחמימות עם רוטב בשר הודו חריף, ו לזניה טובה יותר מתמיד עם בשר גביני (מתכונים דומים).