קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
לחם בננה שוקולד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של דרומיים, אז תנו הזדמנות ל לחם בננה שוקולד. ארוחת הבוקר הזאת 456 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שזיפים מיובשים, ביצים, בננה צ'יפס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו שוקולד צ'יפס בננה לחם בתוספת בננה מתוקה Roundup, בננה מזוגגת לחם שוקולד בננה, ו שוקולד צ'יפס יוגורט יווני לחם בננה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר קטן, להביא שזיפים מיובשים 2 כוסות מים לרתיחה מעל חום גבוה. להפחית חום ומבשלים, חשוף, עד שזיפים מיובשים רכים מאוד, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שזיפים מיובשים]()
שזיפים מיובשים![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
שזיפים מיובשים
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים4
חמאה קלה 5-by 9-in. מחבת כיכר ותחתית שורה עם חתיכת נייר קלף לחתוך כדי להתאים.
מרכיבים שתצטרך![צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי]()
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליציוד שתשתמש בו![דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות]()
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות![עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות]()
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות5
במעבד מזון, מערבולת שזיפים ובננות עד חלקה מאוד.
מרכיבים שתצטרך![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![שזיפים מיובשים]()
שזיפים מיובשים
(קרטון בלוק)שזיפים מיובשיםציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל7
בקערה גדולה, לנפות יחד קמח, קקאו, אבקת אפייה, קינמון, וסודה לאפייה. מערבבים בתערובת בננה עד לחלח באופן שווה. מערבבים אגוזים, בננה צ 'יפס, ושוקולד צ' יפס. לגרד את הבלילה העבה למחבת ולפלס להפיץ.
מרכיבים שתצטרך![עוגיות שוקולד צ'יפס רכות]()
עוגיות שוקולד צ'יפס רכות![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים![1/3 כוס גרעיני דלעת מלוחים או פפיטה]()
1/3 כוס גרעיני דלעת מלוחים או פפיטה![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים![26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®]()
26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
עוגיות שוקולד צ'יפס רכות
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
1/3 כוס גרעיני דלעת מלוחים או פפיטה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים(קרטון בלוק)
לחם אגוזי מלך וצימוקים
26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונלי8
אופים לחם עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא קצת שוקולד אבל לא דביק, 45 עד 50 דקות. לשחרר לחם מחבת עם סכין ולהפוך על מתלה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)]()
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)ציוד שתשתמש בו![קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)]()
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)![סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות]()
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחדעגבנייה פרוסה, אופציונליציוד
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננה צ'יפס, קצוץ גס]()
בננה צ'יפס, קצוץ גס1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות בשלות פירה (2 בינוני)]()
בננות בשלות פירה (2 בינוני)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים2larges![(חלקית &)]()
(חלקית &)340פלפל האבנרו![pitted שזיפים מיובשים]()
pitted שזיפים מיובשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שבבי שוקולד חצי מתוקים]()
שבבי שוקולד חצי מתוקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבקת קקאו לא ממותק]()
אבקת קקאו לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך קצוצים]()
אגוזי מלך קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה או קמח מחיטה מלאה (או 1/2 כוס מכל אחד)]()
קמח לכל מטרה או קמח מחיטה מלאה (או 1/2 כוס מכל אחד)
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננה צ'יפס, קצוץ גס1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות בשלות פירה (2 בינוני)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים2larges
(חלקית &)340פלפל האבנרו
pitted שזיפים מיובשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שבבי שוקולד חצי מתוקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבקת קקאו לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה או קמח מחיטה מלאה (או 1/2 כוס מכל אחד)יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Brundlmayer Steinmassl ריזלינג. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 39 דולר.
