לחם זוקיני עם פצפוצי שוקולד
לחם זוקיני שוקולד צ'יפס הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך רסק תפוחים, שמן צמחי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לחם זוקיני עם פצפוצי שוקולד, לחם זוקיני עם פצפוצי שוקולד, ו לחם זוקיני עם פצפוצי שוקולד.
הוראות
מקום הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות נמוכה עד מעורבב היטב. מערבבים ברסק תפוחים.
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים קמח ואת 4 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח), ערבוב היטב עם מקצף.
מוסיף תערובת קמח לתערובת סוכר, פועם רק עד לח. מערבבים את הקישואים ושוקולד צ ' יפס. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 5 אינץ 9 x מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 1 שעה או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא כמעט נקי. מגניב במחבת 10 דקות על מתלה תיל, ולהסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.