לחם עגבניות עם פרושוטו
לחם עגבניות עם פרושוטו הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 600 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחם פריך, שמן זית, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ביצים, פרושוטו ומאפינס עגבניות, עגבניות ופרושוטו ברוסקטה, ו טרטינות עגבניות קלויות עם פרושוטו.
הוראות
מברישים עגבניות בשמן ומתבלים במלח ופלפל.
מניחים על הגריל וגריל עד חרוך מכל הצדדים. קוצצים בגסות את העגבניות ואז מניחים בתהליך מזון עם השום, 1/4 כוס שמן הזית, והצנוברים. תהליך עד חלקה.
מעבירים לקערה, מערבבים את הקורנית, ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
מברשת כל פרוסת לחם עם השמן שנותר משני הצדדים, מתבלים במלח ופלפל, וגריל עד חום זהוב קלות, כ -30 שניות בכל צד.
הסר את הלחם מן הגריל, מברשת 1 צד של כל פרוסה עם תערובת עגבניות פריד, ומעל כל אחד עם פרוסה של פרושוטו.