לחמניות אפרסק
ביסקוויט אפרסק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך סוכר, סודה לשתיה, אפרסקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה לא כזה אדיר. נסו לחמניות אפרסק, לחמניות אפרסק נקיות, ו לחמניות אפרסק טריות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית; לחתוך במרגרינה עם בלנדר מאפה עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מוסיפים יוגורט ואפרסקים לתערובת קמח; מערבבים רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים.
מפזרים 1 כף קמח באופן שווה על פני השטח עבודה. להפוך את הבצק על משטח מקומח, ללוש קלות 4 או 5 פעמים. (הבצק עשוי להיות דביק מעט.)
לטפוח בצק למעגל 5 אינץ ' על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
חותכים מעגל לתוך 4 טריזים; טריזים נפרדים מעט.
מברשת חלב על הבצק, ומפזרים 1 כפית סוכר.
אופים ב 400 במשך 14 עד 15 דקות או עד הזהב.
מגישים עם ממרח אפרסק, אם תרצה.