קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

לחמניות יוגורט

לחמניות יוגורט
לחמניות יוגורט הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 124 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא יוגורט, ביצה לבנה, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. נסו לחמניות יוגורט וניל, לחמניות יוגורט משמש, ו לחמניות יוגורט תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
3
מערבבים קמחים, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה ומלח בקערה גדולה; חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד שהתערובת דומה לארוחה גסה. מערבבים בבצלים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
חמאהחמאה
בצלבצל
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
4
מערבבים יוגורט וחלבון ביצה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח (הבצק יהיה דביק).
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
6
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 4 פעמים עם ידיים מקומטות. לטפוח בצק למעגל 8 אינץ ' על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
חותכים בצק ל 12 טריזים, חיתוך לתוך אבל לא דרך בצק.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
8
אופים ב 425 במשך 15 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מגישים חמים.